10 Buah Pemecahan Sembelit hingga Daftar Nasi Padang Tersembunyi

Jakarta - Daftar buah-buahan bernutrisi untuk pencernaan sampai daftar nasi Padang tersembunyi menarik perhatian.

Begitu juga dengan bentuk es batu unik yang berlubang.Menjaga kesehatan pencernaan dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan bernutrisi seimbang.

Menurut Dr.Joseph Salhab dari India, ada 10 jenis buah yang baik jika dikonsumsi secara rutin.Mencari nasi Padang lezat dengan nuansa 'hidden gem' ternyata tidak sulit di Jakarta.

Dari warung kecil di dalam pasar hingga rumah makan yang tersembunyi di gang sempit, kelezatannya bisa ditemukan di berbagai sudut kota.

WITH CONTENT Pernahkah kamu memperhatikan bentuk es batu di restoran yang berlubang di tengah?Bentuk ini berbeda dengan es batu buatan rumah yang biasanya berbentuk kotak padat.

Sebenarnya, apa fungsi dari lubang tersebut?Berikut tiga berita yang paling menarik perhatian pembaca detikFood kemarin (11/09/2025): 1.

Buah Bernutrisi untuk Pencernaan buah pir bisa sehatkan pencernaan Foto: Getty Images/iStockphoto Kesehatan pencernaan bisa dijaga dengan pola makan yang tepat, salah satunya lewat konsumsi buah.

Dr.Joseph Salhab dari India merekomendasikan 10 buah yang sebaiknya rutin masuk ke dalam menu harian.

Salah satunya buah naga.Kandungan serat larut serta tidak larut di dalamnya membantu melancarkan buang air besar (BAB) sekaligus menurunkan dampak sembelit.

Buah berikutnya, mangga.Selain kaya serat, mangga juga mengandung asam fenolik yang berperan penting bagi kesehatan usus.

Bahkan, konsumsi 100 gram mangga per hari selama empat minggu terbukti dapat menggenjot keragaman mikrobioma usus.

Begitu juga dengan buah pir.Buah ini tinggi serat, fruktosa, serta mengandung sorbitol.Kombinasi zat tersebut memberi efek laksatif alami yang membantu BAB lebih lancar sekaligus mencegah sembelit.

: Dokter Bilang 10 Buah Ini Kunci Pencernaan Sehat serta Bebas Sembelit 2.Daftar Nasi Padang Tersembunyi di Jakarta RM Simay: Empuknya Juara!

Rendang Daging Racikan RM Padang Berusia 42 Tahun Foto: wartawan/Diah Afrilian Berburu nasi Padang enak di Jakarta tak selalu harus ke rumah makan besar.

Ada banyak RM Padang 'hidden gem' tersembunyi di pasar maupun gang sempit yang menyajikan masakan Minang autentik.

Di Kebon Kacang, RM Dibao Untuang populer dengan asam padeh tunjang jumbo.Di Pasar Rumput ada RM Rinai Pambasuah Luko dengan dendeng batokok bakar.

Sementara dari lorong kecil di kawasan Roxy, RM Sahabat Minang menyajikan rendang murah meriah.Sementara di Benhil, RM Pagi Sore menawarkan kakap goreng kering serta rendang berkuah khas Medan.

: 10 Nasi Padang 'Hidden Gem' yang Sedap, Ada dalam Pasar serta Gang!3.Kenapa Es Batu di Restoran Punya Lubang?

Es batu berlubang Foto: Getty Images/Santi Wiwatchaikul Es batu di restoran sering berbentuk silinder dengan lubang di tengah, berbeda dari es batu kotak buatan rumah.

Ternyata, desain ini punya banyak fungsi.

Sumber: Detik Food